Cantidad de Hierro, Fe en Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan hay 2.43 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan
Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan se enumeran a continuación.
Agua
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3.3 g
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3.3%
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La energía (calorías)
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542 kcal
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Energía (julios)
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2268 kJ
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Proteína
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4.9 g
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4.9%
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lípido total (grasa)
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32.5 g
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32.5%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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58.3 g
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58.3%
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Fibra, dietética total
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1.8 g
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1.8%
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Calcio, Ca
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30 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.43 mg
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El magnesio, Mg
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18 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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85 mg
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0.08%
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Potasio, K
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73 mg
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0.07%
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Sodio, Na
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281 mg
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0.28%
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Zinc, Zn
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0.58 mg
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Cobre, Cu
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0.152 mg
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El manganeso, Mn
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0.617 mg
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El selenio, Se
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3.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.293 mg
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Nutrientes en Las cookies, galletas de mantequilla, preparado comercialmente, pecan